【秋のご自愛レシピ】カラダとココロをいたわる日

こんにちは、ハナモリです🍁

最近すっかり秋の気温になってきましたね

夏物の服やリネン類を片付けよう〜と思っていたら
もうすっかり寒くなってしまいました

今回は秋本番に向けて夏に溜まった疲れを取るための
「ご自愛方法(レシピ)」をいくつかまとめてみました

ゆっくりお風呂に入って、ネイルをしたり、好きなハンドクリームを使ったり...
たまにはゆっくり自分をケアする時間を作るのも良いなと思いました

■動画内のアイテム■
・アポテーケのキャンドル
https://room.rakuten.co.jp/room_996a824a99/1700084077302198

・AYURAのメディテーションスパ 入浴剤
https://room.rakuten.co.jp/room_996a824a99/1700087800232364

・ラ カスタのヘアマスク
https://room.rakuten.co.jp/room_996a824a99/1700087801468117

・ケラスターゼの洗い流さないトリートメント
https://room.rakuten.co.jp/room_996a824a99/1700087800622149
(もうワンランク上のものもありますが、こちらとの使用感の差をあまり感じなかったです)

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【ナイトルーティーン】一人暮らし/平日仕事帰りのリアルルーティーン
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【Morning routine】社会人一人暮らし/リアルモーニングルーティーン
https://youtu.be/5XnQH2ElZyg

【リピ買】社会人におすすめ!無印A5方眼ノートが最高な4つの理由
https://youtu.be/VvJ77qOb2T0

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■編集ソフト:Premiere Pro(コンプリート|12か月版)
https://amzn.to/39A12L0

■PC: Macbook pro 128GB /13.3インチ

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■マイク: RODE wireless go

■三脚:Fotopro 三脚 DIGI-204 BK 4段
https://amzn.to/341P0sC

■music:Artlist
https://artlist.io/

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