⑥「復職」に向けて(再発防止) 〜自律神経失調症〜

・自律神経失調症を経験し、療養、回復、理解を経て、職場へ復帰するのを間近に控えた状態です。

・前の様な事にならない為に、再発させない為に、復帰後に気を付けたい事をまとめました。

・かなり個人的な(僕の性格に沿った)対処法になっていますが、参考になる部分があればと思っています。

◾️これまでの動画内容
⓪自律神経失調症(うつ病と似た症状)体験談
①経験した症状／放っておくリスク
②精神疾患の「仕組み」
③精神疾患の「予防法」「治療法」
④「認知行動療法」(精神疾患の予防・再発防止)
⑤「HSP」と精神疾患
⑥「復職」に向けて(再発防止)

◾️タグ
#自律神経失調症#うつ#精神疾患#体験#復職#復帰

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