カラダ年齢チェックで実年齢と差が出てしまった方のための改善種目をご紹介しています。
「#アームスィープ」は肩、胸椎の可動性アップを目的とした種目です。
日テレ系「news every.」でも話題となった、「巻き肩」「猫背」の解消に。
【簡単にカラダ年齢をチェック】
➡ https://youtu.be/Okt5oed-vR4
➡ https://youtu.be/ZiKdnTlob2o
➡https://youtu.be/l1P_2x3Bo6
《インストラクター》#宮崎紗衣
https://www.tipness.co.jp/instructors/vjm2uocyy17xrjdh.html
▼サエちゃんチャレンジ動画
https://youtube.com/shorts/rRS80tsUYpk?feature=share
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▼ティップネス
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