４分集中！高強度トレーニングHIITで脂肪燃焼効果アップ！
ティップネスオリジナルプログラム！
【BODY CHANGE】メソッドで実施しています。
20秒の高強度運動と10秒の休みを6～8セット。
計約4分行います。
運動終了後も代謝の高い状態が続くことが特徴です！
▼全て組み合わせたら更に効果的！
〇4分間で脂肪燃焼！『脚・お尻』
https://youtu.be/uODSJVXAINE
〇4分間で脂肪燃焼！『胸』
https://youtu.be/w7h-LjmMnr8
〇4分間で脂肪燃焼！『全身』
https://youtu.be/Up1gAZA71yk
▼インスタグラム
https://www.instagram.com/tipness_tipness/
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ティップネス
https://tip.tipness.co.jp/
ティップネス 感謝祭ご案内ページ
https://www.tipness.co.jp/thanksgiving/2023/
サエちゃんチャレンジ動画
https://youtube.com/shorts/rRS80tsUYpk?feature=share
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