カラダ年齢チェックで実年齢と差が出てしまった方のための改善種目をご紹介しています。
「#フロッグブリッジ」はお尻の筋力アップを目的とした種目です。
★簡単にカラダ年齢をチェック★
➡ https://youtu.be/Okt5oed-vR4
➡ https://youtu.be/ZiKdnTlob2o
➡https://youtu.be/l1P_2x3Bo64
《インストラクター》#宮崎紗衣
https://www.tipness.co.jp/instructors/vjm2uocyy17xrjdh.html
▼サエちゃんチャレンジ動画
https://youtube.com/shorts/rRS80tsUYpk?feature=share
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