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医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】、今回は整形外科医に対していただいたクレームをもとに、整形外科診療の実状や失望しないための上手な活用方法をお届けします。
【目次】
0:00 オープニング
5:54 整形外科医に失望しないための3つのポイント ポイント1
9:01 整形外科医に失望しないための3つのポイント ポイント2
10:42 整形外科医に失望しないための3つのポイント ポイント3
このチャンネルでは肩とスポーツ傷害を得意とする整形外科医が
医学的な知識を噛み砕いて、お伝えしています。
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7つのルールとは･･･
1.医師は肩の正解を教えてはくれない
2.病名は正解にはなり得ない
3.手術するのが正解か、手術しないのが正解か･･･を決めるモノ
4.肩は動かすのが正解か、安静にしたほうが正解か･･･を決めるもの
5.痛みがあると間違いで、痛みがないと正解…ということでさえも怪しい理由
6.正解を導き出せるのは自分しかいない
7.どんな状態でも肩の正解しかなくなる方法
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【保存版】「四十肩とは？」から「根本治療の3ステップ」までを肩に悩む方を年間3000人以上診察する専門医が解説【五十肩】
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関節リウマチを疑う肩の痛みの症状・サイン TOP3【五十肩と思いきや!?】
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【脳梗塞】肩の痛みが前兆の脳梗塞とは？すぐ病院へ行くべきサインTOP3
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その五十肩,糖尿病のせいかも→治療法も変わります！【糖尿病 前兆】
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肩と肩甲骨がゴリゴリ鳴る原因TOP3と治し方【腱板・肩甲骨周囲筋の問題や五十肩など】
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肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】
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インナーマッスルの鍛え方 習慣に組み込めばトレーニング時間ゼロでいける！
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肩の痛みにお勧めインナーマッスルトレーニングと効くかどうかチェック【判別法】
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【腱板損傷 テスト】10秒で腱板損傷をチェックする簡単テスト
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五十肩の痛みと動きが劇的に変化する3分間【五十肩の治療＆セルフケア】
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【10秒】四十肩の痛みを消す究極のセルフケア【押しストレッチ】
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【四十肩・五十肩】自宅で30秒 毎日続けたい2つの必須ストレッチ【肩関節周囲炎】
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肩の痛みの原因に「がん」が隠されている!?【肩 痛み 癌】
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四十肩･五十肩で絶対にやってはいけない3つのポイント【原因】
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※歌島が担当する「肩」以外にも脊椎・股関節・膝関節を専門とする整形外科医が診療担当。
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