【ご高齢者の体験をしてきました】
川越ガハハカイロプラクティック整体院です。先日、川越商工会議所青年部の交流会（懇親会なし）にて高齢者体験をさせていただきました。
高齢者体験の感想としては、・視覚が狭すぎるまっすぐしか見られない・視界が曇っている（白内障）・視界が曇っているため人の判断ができない・視覚が狭すぎるため頭痛になる・足元を確認するためには、首の可動域が必要・首を動かさないと・人の声が聞こえない・階段が怖い下りの最後の段がわからない・足裏の感覚がたより・身体が重い・視界が悪いため肩が凝る
私は、45歳という年齢から正直身体の動き等に関しては、筋力も多少あるため重りをつけたベストも手足のおもりも慣れるとさほどの不便さは感じませんでした。私の感想です。
しかし、高齢者体験者の方の動画を観ると動きも悪く階段の上り下りも大変な様子でした。
今回の高齢者体験を通じて感じたのは、
・高齢者になる前に首は動くようにしておく・出来るだけ自分でセルフケアを出来る環境を整えておく・定期的な身体のメンテナンスは必須・怪我してからでは遅い・怪我になる理由は、身体が動かしにくいから高齢者の怪我は、致命傷になります。怪我になる原因を出来るだけ排除することが必要です。
今回の高齢者体験を通じて、老化という状況・状態が多少わかりました。普通に生活していた結果このような身体になってしまうこと。
しかし、高齢者だからしょうがないと思うのか？それとも、どうにかしたいと思うのか？
選ぶのは高齢者本人ですが。
怪我して、認知症になってしょうがないと思うのか、ご自身の寿命まで自分の健康寿命を伸ばしていくのか？
高齢者という理由で、身体をどうにかしたいと思う方には、カイロプラクティックで出来ること色々あるなぁと感じた一日でした。
まずは、ケガ予防したいという方、出来るだけ快適に生活したい方は、体験にいらっしゃいませんか？
身体は一日して整わず
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