【今からできる】マジメで相手の言葉を受け止めすぎちゃう人が自分の心を守る方法
1:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

【今からできる】マジメで相手の言葉を受け止めすぎちゃう人が自分の心を守る方法って動画が話題らしいぞ

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評価 4.21
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9,800 円 (税込) 送料込
評価 5
【内容量】 ・シルクワンチャージ シャンプー 300ml ×1 ・シルクワンチャージ ヘアパック 150g×1 ・22油プラス1ヘアオイル 60ml ×1 ・ナチュラルオイルスプレー 120g×1 ・ヴィーガンバーム 30g×1 ・ツメピカル ×1 ・カラーシャンプー10ml (お試し用パウチ) ×2 ・カラーヘア..

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評価 4.38
商品詳細 応援してくださる皆さまへの感謝の気持ちを込めて ライフスタイルやシチュエーション、目的別に選べるよう念入りにアソートし、さらに買いやすい価格へ。 こんな時代だからこそ今一度、リップメイクの楽しさを心から感じていただけるよう、ラインナップにこだわり..

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20,000 円 (税込) 送料込
評価 4.42
返礼品説明 名称 【ふるさと納税】氷温(R)熟成牛 選べる福袋20,000円コース 内容量 ■020C252 Aコース(わくわく福袋 5種 総量2.1kg) 1:黒毛和牛切り落とし:300g 2:黒毛和牛赤身うでスライス:300g 3:黒毛和牛(和経産牛)ロースステーキ:2枚で合計300g 4:黒毛和牛ロース..

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5,980 円 (税込)
評価 4.29
 

【2度完売、大人気福袋】楽天限定!Nオーガニック 2023 福袋 第3弾 / 化粧水 / ローション / 美容乳液 / セラム / UVファンデ / 贅沢マ..

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11,000 円 (税込) 送料込
評価 4.46
商品名 N organic 楽天限定2023福袋第3弾 商品区分 化粧品 セット内容 N organic モイスチュア&バランシング ローション:100mL N organic モイスチュア&バランシング セラム:60mL トライアルキット(ローション:20mL /セラム:10mL /クレンジングミルクパウチ:4g【2包】..

謎?福袋D

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4,400 円 (税込)
評価 5
・選べる9種類の謎?福袋(A〜I)をご用意しました。 ・有名メーカ段染め毛糸3玉(300g)+近畿編針のSeeknit Umber(硬質)からお好きな編針を、1本お選びいただけます。 ・毛糸はソックヤーンのみ。何が入っているかは届いてからのお楽しみです♪ ※福袋Iのみ毛糸が太めです。 ※福..

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評価 4.75
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2,530 円 (税込) 送料込
評価 3.87
▼ STAFF COMMENT ▼ 訳あり福袋!!バッグ1点小物1点が入った2点セット。ご使用には問題のない程度の訳あり商品です。備考欄やTELなどで福袋の中身のご要望等をいただきましてもお受けすることができかねますのでご了承ください。Spec商品番号No.fukubukuro2000 備考 訳あり..

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2:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

これは

3:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

低評価いくのかい、いかないのかいwwwww

4:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

いまきた 説明文ないの?どこー

5:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

なんでこんなに伸びてんの?
再生回数:126
高評価:16
低評価:
投稿日:11/14 11:00

ちな11/14 11:00時点での情報ねwww

6:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

なんだかんだでいい動画となっているんでないかい。

7:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

ストレスカウンセラーゆめの動画は良作が多い気がするな~~

8:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

なんだかんだで見てしまうな~

9:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

なんで伸びてんの?
再生回数:126
高評価:まやかし
16
低評価:
投稿日:11/14 11:00

ちな11/14 11:00時点での情報ねwww

10:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

ではまた見に来るな!またなーアリデベルチ/

11:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

おつおつ

12:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

どんな言葉でも受け止めるで8とか荒れ過ぎわろwww消さんのかな

13:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

日本語が理解できないというか日本語になってないバカが多いな・・

14:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

わたしの動画が好きで好きでたまらないおまえら~

15:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

1回見たら満足しちゃったなあ

16:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

この動画消されないよな?

17:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

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こんにちは。ストレス解消専門・心理カウンセラーのゆめです。

今回のテーマはこちら。

今回はマジメで相手の言葉を受け止めすぎちゃう人に向けて「自分の心を守る方法」を紹介していきます。

「自分の心を守る方法」は2つあります。

1つが「課題の分離」
もう1つが「自尊心を育てる」です。

「課題の分離」の具体的なやり方は、嫌な出来事が起きたら、それを憶測を含めずまず紙に書いてみる。

そして、相手の課題なのか自分の課題なのか、これだけを判断する。

基本的に相手の行動は相手の課題です。

だから、まず課題を冷静に切り分けて、「自分のせいだ!」と思うループを断ち切って見てください。

次に、「自尊心を育てる」方法ですが、これは「こんなことがあった」という事実に対し、どんな気持ちがしたのか、自分を素直な気持ちをさらに紙に書き出す、というものです。

そして書き出したあと「本当はどうしたかったの?」と自分に問いかけ、その答えに沿った行動をすることで最大限に自分の気持ちを尊重していくことができます。

「自尊心を育てる」のが不安だ、と思う方は魔法の言葉「私が味方だよ。愛しているよ」
これもね、ぜひ毎日呟いて、自分を応援してあげてください。

最後に。

私の公式LINEでは職場を含め、全ての悩みに応用できる悩み解消メソッド「”超”悩み解消法」の教材を全てを"無料"で配布しています。

人の悩みの奥には「本当はこうしたかった」という願いが隠れています。

この願いを叶えることで、人はみるみるうちに悩みが解消されていくんです。

今回の例であれば、嫌な出来事を通して見えてくる自分の本音を叶えていくことで自尊心まで育てられるという話でしたよね。

この「本当はこうしたかった」という気持ちを見つけることそのものが、自分を守る・大切にすることに直結していきますので、ぜひプレゼントを受け取って日頃の悩みから解放されたストレスフリーな日々を手に入れてください。

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✅目次
00:00  オープニング・テーマ発表
02:38  心を守る方法①「課題の分離」
04:26  心を守る方法②「自尊心をもつ」
12:31 「自尊心を持つ」ための最強の魔法の言葉
13:41 プレゼントのお知らせ・動画のまとめ
18:26 エンディング

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✅Blog
https://hikari-shinri.com/
→心の仕組みを図解やテキストで学べます。

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▶️【動画で心理学を学ぶ】再生リスト

✅イライラ・もやもや・日々のストレス
https://youtube.com/playlist?list=PLJUZhVG-6WL_i2eeX00uSjbiK8nevN1d9

✅仕事のストレス
https://youtube.com/playlist?list=PLJUZhVG-6WL8BPCKgF3UpL07GCqQJ6S35

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ご視聴いただきありがとうございました。

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18:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

>>17 ありがとう

19:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

>>17 おつかれ。いつもありがと

20:名無しさん@お腹いっぱい2022.11.28(Mon)

>>17 おつおつ

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