//目次//
0:00 今週のまとめ買い食材と金額
0:16 1日目「レンコンの挟み焼きの献立」
1:51 2日目「イナダのバター醤油の献立」
3:54 3日目「和風キーマカレーの献立」
5:45 4日目「鶏肉のスタミナ炒めの献立」
7:11 5日目「麻婆豆腐の献立」
ご覧頂きありがとうございます😊
野菜多め、ゆるく節約できた1週間の晩御飯です。
--
※動画のレシピは2人分目安です。
※1食あたりの金額はお米は含んでいません。また調味料はかなりざっくりとした計算になりますのでご了承ください🙇♀️
🧂常備している調味料・乾物
醤油・みりん・酒（日本酒）・塩・砂糖・こしょう・片栗粉・小麦粉・和風顆粒だし・鶏ガラスープの素・乾燥ワカメ・鷹の爪（輪切り）・白ごま・サラダ油・ごま油・オリーブオイル
--
【晩ごはん食堂チャンネル】
おうち時間が長くなり「おいしく簡単に！」を目指して試行錯誤中🍳
毎日のごはん作りに役立つ献立レシピや買ってよかったキッチングッズなど投稿しています。
中の人👩フードスタイリスト｜狭めキッチンの賃貸二人暮らし
チャンネル登録はこちらより☺️
▶︎https://www.youtube.com/channel/UCimDXvW-fUswq8V3D88LFLw?sub_confirmation=1
■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら
キッチングッズ▶︎ https://youtu.be/ddRzbygboRM
調味料＆収納グッズ▶︎ https://youtu.be/gBKVTadzEgE
食器▶︎ https://youtu.be/Ix5C9q_vUMg
使用グッズは楽天ROOMにも随時追加しています🍽
▶︎https://bit.ly/3p81QzN
■1週間の晩ごはん動画シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLARyA0PIQNikezNhjkw6mibAsbAwtI7gi
#晩御飯#レシピ#簡単
powered by Auto Youtube Summarize
