2分で脳を活性化、記憶力をアップさせる方法について解説です。
やる気がでない、無気力、眠い、スマホをダラダラと見続けてしまう、そんな時は２分間行動するだけで、脳の活性化、脳疲労の回復、解消が可能です。
この解説を聞いたら、「脳を活性化させるための行動」について知識を身につけ、行動力、記憶力が増す、そんなお話になっています。
今までやる気を無理やり出すために音楽を聴いたり、甘いものを食べたり飲んだりして、机に向かっていた方もいるかと思います。
筑波大学やスウェーデンの大学をはじめとする脳科学の研究結果をもとに、エビデンスを持って脳の活性化を科学的に解説します。
方法も簡単ですので、すぐに実践して下さい。
簡潔にゆっくりと5分間で解説します。
最近疲れている方も、そうでない方もご覧頂き、
脳を活性化する方法について、知って頂き、脳を成長させて頂ければと思います。
▼気分が脳に与える影響（AWE体験）について
https://youtu.be/E1jTWNUZXV8
▼超速入眠法（2分睡眠法）について
https://www.youtube.com/watch?v=CbGmGlSPlnE
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