睡眠学チャンネル Vol 21：栄養の基礎2《栄養バランスの乱れ》
前回に紹介した「6大栄養素」に続き、今回はその6大栄養素が
現代社会の生活で乱れているというお話をご紹介。
皆さん今日の昼食は何を食べられましたか？
実はほとんどの人が、脂肪と糖質に偏った食生活をしているんです。
こういう食生活を「新型栄養失調」と言います！
食に困ることのないこの時代に栄養失調とは⁉︎
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「前野博之」
栄養睡眠カウンセラー協会 代表理事
栄養睡眠カウンセラーとして、
全国で健康に関係する講演を年150回以上行い
これまでに述べ20万人以上を動員。
日々更新される最新の栄養学と睡眠学を、
分かりやすい言葉に置き換えて情報発信しながら、
プロスポーツ選手に対する栄養指導、
プロのモデルに対する体系維持のレクチャー、
健康経営コンサルタントなども行う。
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