【自律神経を整える】原因不明の筋肉のピクつきを良くする第一歩～石川県小松市のワイズ整体院～

2021年12月15日 2021年12月15日 4分9秒

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あなたは原因不明の筋肉のピクつきが良くならず悩んでいませんか？今回はピクつく原因と理由・良くするための方法についてお伝えします。

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◆動画の内容説明（概要）
原因不明の筋肉のピクつき。どうしても気になってしまう人も多いかもしれませんね。

命にかかわるものではないので意外と放置されてしまいます。

でもしょっちゅう出てしまう場合は何か原因があるのです。身体に必要だから出てくるんですね。

【出てくる原因が分かれば解消法もわかる】

何故出るのか？
それは身体にメリットがあるからです。

・筋肉がほぐれる
・血行が良くなる
・栄養や酸素がいきわたりやすくなる。
・体温の循環も起こる
・筋肉のストレスが和らぐ

このような良いことがあるんですね。
だから解消するにはこの状況を身体に作ってあげればいいんですね。

適度に運動やストレッチをしたり睡眠をしっかりとったり腹式呼吸を行ったり、そしてストレスの発散を行ったりするのです。

そのようにしていけば身体の状態が良くなっていきます。だから筋肉のピクつきも出なくなっていきますよ。

詳しくは動画をご覧くださいね。

以上、原因不明の筋肉のピクつきを良くするためのポイントをお伝えしました。

ワイズ整体院では原因不明の筋肉のピクつきや自律神経の乱れや不調の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方は下のホームページをご覧になってからご連絡くださいね。