乳酸の便利さと驚くべき能力、そして15~30分程度の運動との関係を、乳酸研究の世界的権威東京大学八田秀雄教授がご説明くださいました。
【乳酸編（https://youtu.be/VDLmYKO9G-0）】
【持久的トレーニング編（https://youtu.be/aGfbWC8feb8）】に続いて
乳酸研究の世界的権威である東京大学八田秀雄教授に代謝の観点からの回復について学びました。
世界で戦うトップアスリート達が学ぶ場所、アスリート勉強会。
学ぶのは今回も超豪華メンバー
ボート元日本代表山領夏美さん
元JISS（国立スポーツ科学センター）東京成徳大学佐々木丈予さん
佐賀バルーナーズU18ヘッドコーチ元安陽一さん
ヴェルディトレーナー青木幸平さん
トレーニングジャーナル編集長浅野将司さん
プロバドミントンコーチBADMINTON Faun渡邉秀幹が今回もファシリテーターを務めます
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