人間はなぜ眠るのか？睡眠不足で体に起こるとんでもない変化とは！【うわさのゆっくり解説】

なぜ生き物は寝ないといけないのか？その理由や、実際に寝ないとどうなってしまうのかについて解説しています。

https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(17)31023-0

https://www.washingtonpost.com/news/speaking-of-science/wp/2017/09/21/scientists-just-discovered-the-first-animal-without-a-brain-that-sleeps/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24136970/
https://www.science.org/doi/full/10.1126/science.aax5440

https://www.washingtonpost.com/news/speaking-of-science/wp/2018/05/23/people-who-sleep-in-on-weekends-avoid-dying-young-study-suggests/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsr.12712
https://www.nature.com/articles/srep35812
https://www.acc.org/about-acc/press-releases/2019/03/07/08/56/a-nap-a-day-keeps-high-blood-pressure-at-bay
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/03/190307081029.htm

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