やす子が挑む！市民ランナーとしてのリアルなリスクとは？
7月16日、お笑いタレント・やす子が、『24時間テレビ』（日本テレビ系）のチャリティーランナーを務めることが発表されました。
「『24時間テレビ』ではおなじみのチャリティーマラソンですが、今年は『全国の児童養護施設に募金マラソン！』と名付けられ、寄付の目的が限定されました。
高校時代に児童養護施設に入所していた経験のあるやす子さんは、『恩返ししたい』という思いで参加するとのことです。日テレでは、やす子さんと一緒に『チャリTシャツ』を着て走る約1000名の市民ランナーを募集しています。
走行距離は3～5kmで、高校生以上のランナーが参加条件とされています」
2023年に発覚した『24時間テレビ』の寄付金横領事件が影響し、現在、同番組には批判の声が上がっています。やす子さんの起用により、一部の批判を和らげようとする日テレの意図がうかがえますが――。
「今回の24時間テレビチャリティーマラソンはやめるべきだと思います」
と話すのは、五良会クリニック白金高輪理事長・五藤良将医師です。五藤医師は自身も市民ランナーとしてマラソンに参加経験があり、「熱中症の危険性は軽視できません」と警告しています。
「やす子さんには、トレーニング中も専門家のサポートがあると思いますが、参加する1000人の市民ランナーは、同様のサポートが得られるわけではありません。
短距離であっても、熱中症の事故は起こり得ます。特に気温が28度を超えると熱中症のリスクが高まり、31度以上では運動自体が推奨されない状況です。
運動中は体温の上昇や水分の消耗が起こりやすく、高温多湿の環境下ではさらにリスクが増します。
運動により血流が筋肉へと集中するため、心臓に戻る血液の量が減少し、これにより循環器系や中枢神経の機能に問題が生じ、最悪の場合は死に至ることもあります」
夏場にマラソンなどの激しい運動を行う際は、準備が重要だと強調しています。
「私自身、東京マラソンにも参加したことがありますが、適切なトレーニングや食事管理、体調の確認、適宜の休憩や水分補給が必要です。
このような管理がなくてはならないため、チャリティーマラソンに参加する市民ランナーにも対策の徹底が求められます。総務省消防庁によると、東京ではこの1週間で725人が熱中症で救急搬送されたとのことです。
もしもチャリティーマラソン中に熱中症や体調不良が相次いだ場合、救急対応が追いつかない危険性もあります。医師として、特に30度以上の真夏日には、チャリティーマラソンの中止を強く訴えたいと思います」
別の形のチャリティー活動も考慮すべき時期かもしれません……
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