旦那にストレス溜まっていませんか？
夫と一緒に生活するだけでイライラしてしまう…
ストレス発散したいけど…
どうやってしようか…
そんなお悩みの主婦・ママさんに効果的なストレス解消法を７つ紹介していきます。
先輩ママさんのアンケートを元にプロのメンタルトレーナーが監修した、イライラ解消法ですので、最後まで見て、ストレスフリーな夫婦生活を過ごしてください。
■チャプター
0:00オープニング
0:56ストレスの原因７つ
1:43家事をやらない・増やす・邪魔をする
3:08短気・マイペース
4:38主婦の仕事に敬意がない
5:35報連相がない
6:38クソ旦那の癖して人にいい顔する
7:27マザコン
8:01旦那へのストレスを解決する効果的な７つの解決方法
8:32一人になる時間を作る
9:16実際に試している主婦の声①
9:48ストレスの原因を排除する
10:28実際に試している主婦の声②
12:14買う・売る・食べる
12:53実際に試している主婦の声③
14:13趣味などに没頭する
14:54実際に試している主婦の声④
15:37他の誰かを使う
15:52実際に試している主婦の声⑤
16:53期待を捨てる・簡単な仕返しをする
17:34実際に試している主婦の声⑥
18:19叫ぶ！
18:52実際に試している主婦の声⑦
19:48実際に試している主婦の声⑧
20:22【結論】感情を力に変えよう！
この動画の内容をテキストで見るならこちらから
https://coconavi.jp/partnership/patner-stress/dannna-storess/
■この動画の解説者
夫婦関係改善カウンセラー【すー】
このチャンネルは夫婦関係についての情報をNLPやメンタル関連の資格を持つNLPカウンセラーのMASA MITTSの監修のもとわかりやすく解説しています。
あなたの人生をエンターテイメントに変える。
生きていればいいことも悪いことも、苦しいことも悲しいこともつらいことも楽しいことだってある。
それら全て含めて「楽しかった」とすればあなたの人生は最高の映画(エンタメ)にすることができる。
そのために私達は、パフォーマンス心理学・NLP・行動心理学・認知行動療法・ポジティブ心理学などを活用しあなたの人生のあらゆる障害や問題を解決する道を探求します。
このチャンネルは以下の4ステップでコンテンツを作成しています。
STEP1：アンケートを集める
クラウドソーシングやメルマガ読者からアンケートを集めてあらゆる状況と人それぞれの解決策を検討して「どんなコンテンツが求められているのか？」を検討します。
STEP2：ミーティング
ライター・専門家・体験者を交えてチームメンバーを集めてミーティングを行いコンテンツの方針を決定し心理学やNLP・科学的に必要なコンテンツと経験を採用します。
STEP3：ライティング
ブロガーとして活動していたりメディア運営をしている伝えるプロ達がコンテンツを制作し監修者と体験者によって検証をし編集を繰り返しブログ記事が投稿されます。
STEP3：映像メディア制作
ミーティング内容とブログ記事を元に動画を制作しています。より、視覚・聴覚的にもわかりやすくユーザーが悩みを解決するためアニメーションとナレーションを交えてメディアを制作しています。
■私達が提供する体験とは？
私たちのビジョンは、人生をエンタメにする事。そのために自分自身の心の状態を心地よいものにし、自分の軸を確立し、他者とのつながりを構築し他者の可能性を広げるためのオンラインコースや個別セッションをお届けし理想のライフスタイルを実現するサポートをするように設定しています
#ストレス解消#ストレス発散#イライラ解消#夫婦関係
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