★ネイチャーカン大セール中★【CLIMBLIFE】入力で 70%オフです➡︎https://naturecan-fitness.jp/
★腕時計&サングラスはこちら★【CLIMBLIFE入力でさらに15%オフ】https://bit.ly/3BttJHJ
★僕の愛用品まとめ★
https://instabio.cc/4072813DBF8Ak
★オススメ筋トレ器具★
https://link.goripedia.com/LA0000012/fd51ce48/
■マイプロテイン(高品質かつ低価格、サプリメントからトレーニングウェアまで!)https://prf.hn/l/oj3DkqB
★最高に効きすぎるダンベルトレ★
■5分間前腕:https://youtu.be/mEatSKR_bhA
■5分間二頭筋:https://youtu.be/zT9OaUo2GuE
■5分間肩トレ:https://youtu.be/rqaMNhECZ8w
■4分間三頭筋:https://youtu.be/lfelRMHGMWk
■10分間腕トレスーパーセット:https://youtu.be/JtnHpZCp53Q
★効きすぎて死にかける自重トレ★
■4分間大胸筋:https://youtu.be/kUNR0pDlOok
■5分間大胸筋:https://youtu.be/fkoETro2eXQ
■5分間肩トレ:https://youtu.be/pcUrbjZLNOg
■5分間腹筋トレ:https://youtu.be/ICLSjungZ7M
■5分間三頭筋:https://youtu.be/qgg8DKk_moU
■4分間腹筋:https://youtu.be/PSs716YalZk
★鉄棒でできる死ぬトレーニング★
■3分30秒懸垂習得トレ:https://youtu.be/iOYXeLzMFw0
■5分間鉄棒全身トレ:https://youtu.be/ow3Ly5kKgNc
■5分間懸垂爆上げ練習:https://youtu.be/3fYYlkdVGnI
★ディップバーで行うエグい筋トレ★
■5分間 大胸筋トレ:https://youtu.be/MPHbpr2hJWE
■5分間上半身バキバキトレ:https://youtu.be/vlbJSIdaF7U
★オススメのトレーニング紹介動画★
■極太の前腕を作るトレーニング5選!https://youtu.be/cloLDtTDjWA
■懸垂の回数を超短期間で爆上げさせる方法https://youtu.be/fQ4c5DUhwO0
■鬼の背中を作るためのオススメ懸垂トレ8選!https://youtu.be/utSx1VaQ6yQ
■ディップバーでできるトレーニング50選!https://youtu.be/W0iGiF-9hcs
★ブログで筋トレ情報発信中★https://climblife-workout.com
#筋トレ #shorts #大学生
powered by Auto Youtube Summarize