![【漫画】成長しない人とものすごく成長する人の違い【要約/PEAK PERFORMANCE最強の成長術ブラッド・スタルバーグ/スティーブ・マグネス】](http://hiroshi39jp.php.xdomain.jp/wp-content/uploads/2020/08/yt-214324-108023-MegaZone-23-Senaka-Goshi-ni-Sentimental-640x360-1.jpg)
今回のお話は!【はい!望月りんです!今回はマッキンゼーでコンサルタントをしてきたブラッド・スタルバーグさんと長距離マラソンのトップコーチであるスティーブ・マグネスさんの書かれた「最強の成長術」を解説していきます。この本は一言でいうと「驚異的に成長する方法を教えてくれる本だ。」成長か。俺プロゲーマーになりたいんですけど最近成長が止まってるんですよね。なんかずーっと同じことの繰り返しで。このまま凡人のまま終わるのかなぁ。安心しろ。…】
【漫画】成長しない人とものすごく成長する人の違い【要約/PEAK PERFORMANCE最強の成長術ブラッド・スタルバーグ/スティーブ・マグネス】
参考文献:PEAK PERFORMANCE 最強の成長術 ブラッド・スタルバーグ さま スティーブ・マグネス さま
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イラストレーター:中森 煙@kemurismoke
イラストレーター:南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
脚本・原作:永戸リョウ@denran1031
#本要約 #漫画でわかる書籍 #PEAKPERFORMANCE最強の成長術
0:00 はじめに
0:54 成長には負荷と休息が必要
2:27 成長したければかろうじて手が届くような壁に挑むこと
3:52 たった1つにとことん集中する
4:56 休息を意図的に取る(瞑想)
7:00 休息を取ってアイデアを生み出す
8:55 行き詰まったら人と会う
9:43 仕事のルーティンを持つ
10:57 自分のためではなく他人のための目的を持つ
12:28 まとめ
13:12 END
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