エアコンで体調コントロール!! ベストの湿度は○% コンディション維持のために意識していること

武井さんこんばんは!いつもLIVE楽しみにしてます。私はサッカーをやっていて、夏場は暑さに慣れるためにクーラーをほとんどつけてこなかったのですが、武井さんのLIVEなど聴くうちに、暑さや湿気によって睡眠の質が落ちたり、疲労回復の効率が悪くなったりするということに気づき始め、身体と会話しながらエアコンを使用するようになりました。武井さんはエアコンを使用する上で意識していることなどありますか?

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元動画
武井壮【武井壮百獣の王国】
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