新型コロナウィルスで外出できないので足パカ１分チャレンジして運動しました。

新型コロナウィルスで外出を控えて運動不足なので足パカしたら運動と体幹トレーニングにもなりました。毎日適度な運動をしながら家の中で過ごしましょう。

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