「身体がだるい」は、うつの症状!? 【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「1歳の娘を子育て中のママです。授乳中で疲れが酷く、メンタル面でも落ち込み気味です。朝散歩を今週月曜から木曜まで続けてみましたが、今日は出来ず、疲れで午前中は起き上がれず、子供の育児に影響が出そうです。この倦怠感はなんなのでしょうか?どのように改善すればいいでしょうか?食欲はとてもあります」
かなちゃん(23歳・女性)

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