水道水が美味しく飲める、肌荒れ予防にも。
水道水の塩素を、浄水器を使わずに自力で除去する簡単な方法。
観葉植物の水やりもこれでやってます(^-^)
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■体と心のケア、何からどこから始めたら良いか迷ったら、
まずはコレ。１日３分、毎日日替わりで全身くまなくケア。
体は、部分ではなく、全身をバランス良く整えることで、
そして、心と体の両方を整えて調和させることで
健康に美しくなります。１ヶ月後は年齢不詳の健康美人(^.^)b
【ひめくりヨガ31日】１日目からの動画リスト
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