「刺激少なくホっとした暮らしをしたい。どうしたらいいんだろう。」
そんな悩みにお答えします。
今回は生きづらさで悩む方へ、仙人のような暮らしというお話しました。
私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
仙人って聞くと「なんじゃらほい。」となりますよね。
現代版の仙人のようなイメージでお話をしています。
自分らしい軸を持ち、そこを追求していく。
それ以外はほどほどでいいよねってイメージです。私もこの考え。
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物の豊かさに目を向ければ際限がありません。
すると…人と比較して苦しくなり、それが生きづらさになったりします。
だから、世間とちょっと離れてみる。
さらに自分に目を向けてみる。という考えなんですよね。
田舎暮らしに憧れるとか。これって世間の刺激から遠ざかりたい表れだとも思うんです。
面白い話なのでぜひご覧ください。
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※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
▼目次▼
0:26 仙人のような暮らし① 1つのことを追求していく
1:37 仙人のような暮らし② 芸術と最低限の生活
3:37 仙人のような暮らし③ 物を大事に使う
5:18 仙人のような暮らし④ 物を作り出す
7:13 仙人のような暮らし⑤ 自分の世界観を持つ
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
HSPさん向けの相談窓口＋仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
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