「朝からだるい」は脳疲労が原因!「無気力状態」から脱却する方法 TOP4

1.脳の海馬を鍛えて「記憶力を無限にする」シンプルな5つの習慣
https://youtu.be/GqKQt9nc0eY

2.ワーキングメモリを鍛えて「人生余裕ゲー」にする3つの戦略
https://youtu.be/D2jgFWKm-XU

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参考文献
https://www.semanticscholar.org/paper/What-is-brain-fog-An-evaluation-of-the-symptom-in-Ross-Medow/9d13213b8e4e0f277a34f0ca35bec48a1c324fdd?p2df
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02673843.2019.1590851
https://www.amazon.co.jp/dp/B077YLHXLN

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