イソジンうがいは、喉の粘膜を痛めて、感染リスクを高めます。ただの水でのうがいも刺激は弱いとはいえ粘膜を痛めます。もっとも優しいのは、この血液に浸透圧を合わせた塩水うがいです。
3:27 のどの痛みや風邪の予防に
「口内炎の痛みを一瞬で消す方法」で解説した、血液と浸透圧を合わせた塩水うがいが、実は色んな場合に応用が利くというお話です。ヒメちゃん（娘３歳）の実例も交えて説明します。
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