00:00 導入
00:25 障害者手帳の種類、実際の手帳
00:48 手帳の概要
01:50 申請時に必要なもの、必要要件
02:48 有効期限
03:03 手帳に基づく優遇措置、個人的にありがたかった措置
04:07 手帳を持ってた感想、経験
04:53 一番助かったこと
#精神障害者保健福祉手帳#鬱病#メンタルヘルス
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＜自己紹介＞
自分の経験をもとにYouTube 3ch発信中🙋♀️
剣道(3段)/鬱病(寛解済)/アトピー/乱視近視/緑内障
芸能事務所の所属経験あり、役者・モデルとして多数の撮影・出演経験があります。
ダンスと歌と芝居が好き❣️
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