おならや下痢が止まらない人も見て!腸内環境が悪化する行動3選!屁が臭い多いよく出る原因【腸活|腹|水っぽい|音】

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今回の動画は、「おならが臭い」
「屁がやたら出る」「下痢になる」
など腸内環境が悪化してしまう原因について
科学的根拠を基に解説させて頂きました。

▼参考文献
https://gut.bmj.com/content/64/11/1732
https://academic.oup.com/jac/article-abstract/15/3/319/759253
https://www.amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%82%86%E3%81%8F%E3%80%81%E6%88%91%E3%80%85%E3%81%AE%E5%86%85%E3%81%AA%E3%82%8B%E7%B4%B0%E8%8F%8C-%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%BBJ%E3%83%BB%E3%83%96%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%82%B6%E3%83%BC/dp/4622079100/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E5%A4%B1%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%82%86%E3%81%8F%E3%80%81%E6%88%91%E3%80%85%E3%81%AE%E5%86%85%E3%81%AA%E3%82%8B%E7%B4%B0%E8%8F%8C&qid=1616408454&sr=8-1
http://www.okiyaku.or.jp/0_QA/fukusayou/fuku04.html#:~:text=%E6%8A%97%E7%94%9F%E7%89%A9%E8%B3%AA%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%82%80%E3%81%A8,%E3%81%BE%E3%81%99%EF%BC%89%E3%81%AE%E6%9C%8D%E7%94%A8%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2018/04000/Exercise_Alters_Gut_Microbiota_Composition_and.14.aspx
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1735404/

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https://twitter.com/nakase_22_mr

#おならが臭い
#屁
#下痢

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