手根管症候群の治療方法|手根管症候群のしびれを緩和する3つの方法

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https://f-mt.jp/selfcare/dvd-carpal-tunnel-syndrome-self-care/

【目次】
0:00 はじめに
0:55 手根管症候群の原因
7:18 ①手を温める
9:05 ②手の力を抜く
12:45 ③手根管症候群のセルフケア
15:11 最後に

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【おすすめ動画】

手根管症候群の治し方|手のしびれを緩和する3つの方法
https://youtu.be/9Ayi1z8E_gY

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FMT整体

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