これまでの検証結果【食後血糖値】
※あくまでも個人的な検証結果です。その日の体調などによっても結果は変わります。
白米（茶碗１杯） 【215】
ラーメン大盛 【186】 おにぎり2個 【269】
おにぎり2個ＶＳターミナリアファースト（サプリ）【270】
おにぎり2個ＶＳカロリミット（サプリ）【246】
おにぎり2個ＶＳサラシア100（サプリ）【197】
おにぎり2個ＶＳ蕃爽麗茶（トクホ）【316】
おにぎり2個ＶＳ伊右衛門＋（トクホ）【245】
おにぎり2個ＶＳトリプルブロック（トクホ）【263】
甘酒 【310】 ブランパン2種類 【157】
ぼた餅２個 【210】 イカ墨パスタ【180】
おにぎり2個ＶＳ賢者の食卓 【179】
唐揚げ弁当 【239】 酵素ドリンク20㏄【154】
食パン２枚 【165】 焼き芋【260】
おにぎり2個ＶＳメタバリアＥＸ（サプリ）【180】
うどん大盛【201】 ミルクチョコレート20g【146】
お蕎麦【172】 ＴＫＧ【170】 プロテイン【変化なし】
おにぎり2個ＶＳからだすこやか茶Ｗ（トクホ）【221】
お餅３個（７８g）【206】
血糖ファイバー（サプリ）VSハンバーグ弁当【134】
血糖ファイバーVSお蕎麦（梅しぐれ）【201】
血糖ファイバーＶＳカツ丼＆うどん【164】
血糖ファイバーＶＳおにぎり２個【180】
納豆ご飯にアマニ油プラス【120】
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