腹筋を割る方法　夏までに6パック　1日3分簡単腹筋トレーニング

腹筋を割る方法　夏までに6パック　1日3分簡単腹筋トレーニングって動画が話題らしいぞ

おすすめでござるよ

これはいいものだー

わたしの名はすず、なにを隠そう戦後生まれだ。

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

わんこおつ

日本語が理解できないバカが多いな

最後まで見てくれたあなたがだいすきです。そ・れ・で・は・・

見に来たぜー！俺の名はキヨシ！今は青果店の店長だ

俺の名はダブルキヨシ！

俺の名はちずむ！今後の月収は2000円だ。

日本語が理解できないというか日本語になってないバカが多いな・・

Yuki Nakagawaこれは・・もはや死亡フラグか・・・？なんなのか・・

説得力あるなー

なんだかんだでいい動画となっているんでないかい。

なんだかんだで見てしまうな～

おつおつ

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◆オンラインサロンYou Fit
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YouTubeでは話せない健康やダイエットに関する情報やLiveレッスンを定期配信中。

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◆中川裕喜プロフィール◆
幼少期から父の影響でゴルフや格闘技等10種目を越えるスポーツを経験し、高校生の頃にゴルフで奈良県代表として高知国体に出場
専門学校で出会ったブレイクダンスをキッカケにNYへダンス留学を経て２１歳からクラシックバレエを始める

26歳の時に日本人として初めてドイツ日本大使館ファッションショーに女性バレエダンサーとゲストダンサー出演
27歳で福岡アジアコレクションゲストダンサー出演

2016年　過去の運動経験と西洋医療のリハビリの要素を融合した独自の運動メソッド 『リハピラテイィス協会』を作業療法士と共に設立
創設者として医師や医療従事者一般の方まで幅広く運動の大切さを伝える勉強会を全国で開催
現在は大阪でストレッチ専門店を経営

▪️怪我と闘病生活
15歳の頃に重度の靭帯断裂と手術を経験
その後回復の為のリハビリを受けなかった為脚が歪んでしまい、20代半ばまでに剥離骨折や重度の捻挫を10回近く繰り返す
痛みを庇ううちに腰痛も発症し一時期歩行も行困難になる

▪️メンタルの病気
20歳：入社した会社のストレスが原因で心因性発声障害を発症し、ストレスのかかる環境で声が出なくなり会社を退職
延べ10箇所以上の治療院に通うが改善しなかった為自分で治すことを決意

東洋医療・西洋医療・ヨガ・ピラティス・マインドフルネス等、様々な観点から身体について学び10年の闘病を経て全ての怪我と病気を克服

自身の経験から健康の大切さを全世界の人に伝えるためYouTubeでストレッチ動画を配信中

現在は『健康寿命を伸ばし皆が人生最後まで介護をうけず幸せに過ごせる社会を作る』
事を目標に掲げてオンラインで学べるストレッチの学校『You Fit』を運営

◆関連動画
moeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCp013msUL0vSV3Zdx9h24fQ

#ダイエット #ストレッチ #YouFit

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>>17 おつおつ

>>17 おつかれ。いつもありがと