初心者のヴェイパーフライ初おろしに密着& 実は知らないランニングシューズ使い分けとは？#花屋なるちゃん #8 #ヴェイパーフライ #使い分け

初心者のヴェイパーフライ初おろしに密着& 実は知らないランニングシューズ使い分けとは？#花屋なるちゃん #8 #ヴェイパーフライ #使い分けって動画が話題らしいぞ

おすすめでござるよ

これはいいものだー

いまきた　説明文ないの？どこー

俺の名はビートキヨシ！見に来たぜ！

オリンピック 選手村 アシックス 足のサイズを計るマシンで検索したら上の方出てきた

日本語が理解できないバカが多いな

ではまた見に来るな！またなーアリデベルチ/

オリンピック 選手村 アシックス 足のサイズを計るマシンで11とか荒れ過ぎわろｗｗｗ消さんのかな

1回見たら満足しちゃったなあ

わたしの名はすず、なにを隠そう戦後生まれだ。

君の名は・・・きよし

わんこおつ

強引に行ったｗなにがっ・・ってか

見に来たぜー！俺の名はキヨシ！今は風俗店の店長だ

なんで伸びてんの？
再生回数：3873
高評価：まやかし
42
低評価：4
投稿日：12/22 23:31

ちな12/22 23:31時点での情報ねwww

俺の名はダブルキヨシ！

This is description

花屋なるちゃん、とうとう神棚から
ヴェイパーフライを下す！！

ん？？？
「ぺ」って言ってないか？？

そんな華麗なる間違いをする
花屋なるちゃんですが
「ランニングシューズの使い分け」をはじめて学び
そして、
大事に温めてきた、ヴェイパーフライに
脚を入れたのでした！

【42歳花屋なるちゃんシリーズ】

１．ホノルルマラソンでサブ3.5する宣言
https://www.youtube.com/watch?v=njbSp3A0KwM

２．ハーフマラソン反省会＆給水練習
https://youtu.be/rUjN223pe-s

３．人生初のハーフマラソン当日編　
https://www.youtube.com/watch?v=k3IQ7bo-RH4&t=9s

４．ハーフマラソン前の心得え・靴紐の結び方を習う編
https://www.youtube.com/watch?v=C8Bdri1AQnY&t=64s

５．ランニングフォームの改善ができない！カラーコーンで特訓編
https://www.youtube.com/watch?v=GAAzEt7M76Q&feature=youtu.be

６．ペースがバラバラな人必見！『ペース感覚を知ろう』編
https://www.youtube.com/watch?v=xvBLJ3a3SX0&t=61s

７．教えてRUN後のケア！基本はもっとシンプルだった編
https://www.youtube.com/watch?v=sshe0RrKlbE&feature=youtu.be

８．初心者のヴェイパーフライ初おろしに密着& 実は知らないランニングシューズ使い分けとは？
https://www.youtube.com/watch?v=LP5DzEOjrps&t=5s

この企画の主役は
名古屋在住42歳 花屋さんの「なるちゃん」です。

2020年5月からランニングを始め
2021年ホノルルマラソンに出場し
サブ3.5を目標に、拓プロのパーソナルトレーニングを
スタートさせました。

YouTubeは、スタッフいくさんによる
追跡レポートの記録です

★NEW・INFO
全国オンラインイベント開催中
『RUNSHARES ランシェアーズ』会員募集
https://lounge.dmm.com/detail/2811/

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この動画は、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。

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プロマラソンランナー原田拓の
マラソンスクールフロッグとは？？
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YouTubeで開校！
「マラソン」を観て学べるオンライン無料スクールです。

マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが全部観てわかります！

動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。

————–動画内で案内している資料———————–

★これをやれば絶対自己ベスト！

→マラソン自己ベスト攻略編シリーズはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65kAOFKA9tgZFG9rWiO1j6GI

拓プロ流マラソントレーニングメニュー
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathontraining.pdf

≪見やすい目的別メニューこちら≫

→サブ４を目指す方
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub4marathontraining.pdf

→サブ3.5を目指す方
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub35marathontraining.pdf

→サブ3を目指す方
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/sub3marathontraining.pdf

■練習ペースの調べ方

マラソン検定表【男性】
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathonkentei_mens.pdf

マラソン検定表【女性】
http://naruo.cyberjulia.com/YouTube/marathonkentei_womans.pdf

どんどん公開中
★自己ベスト攻略編　https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65kAOFKA9tgZFG9rWiO1j6GI
★ケガ編　https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65llqIgNiL5tbJkNAzSARyvj
★ランニングフォーム編　https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65mDK4-v9YnXc6nNxCpcdEpV
★ランナー向け筋トレ編　https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65k5apgr1gtgleZBWh5vBOXF
★FAQ編　https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65mR8XCoNerhQKEXpSqAp7MZ
★うぇいうぇい編　https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65kg4_jestZnjf-ycmf4Tvqz
★マラソン初心者編　https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65mt_DfRNsqnBQgQOZ4Dqnu1

指導・出演
プロマラソンランナー原田拓

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プロフィール
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国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場（3区、4区）
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。

2010年～2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。

拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
日本代表クラスの一流選手からも
「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され
練習プログラムやコンサルティングを提供している。

2013年1月のスクール創業以来
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っている

また、学校教育では教えていない
「正しい走り方」を３つのステップにメソッドした
【正しい走り型教室】は愛知県内の
幼稚園、小学校への出向だけでなく
全国のマラソン大会で開催しており
人気を博している。

さらに、2020年からは世界を目指す
陸上学生たちのサポートにも力を入れている。
能力が高いのに指導者に恵まれない
全国の選手たちのトレーニング相談を行っている。

マラソンスクールフロッグは、
YouTube80万再生越え
プロマラソンランナー原田拓（たくプロ）による
無料のオンラインスクールです。
（スクールの所在地：名古屋市名城公園）

プロマラソンランナー原田拓

★書籍
時間を旅する練習日誌
『タイムマシンノート　カエル出版』
https://42195frogrunning.stores.jp/items/5e2454fefa03d72bfb9d9a64

★YouTubeチャンネル(チャンネル登録お願いします)
　https://www.youtube.com/user/wanderjulia

★公式WEBサイト
　https://taku-harada.com/

★日本初の定額制
　ランニングスクールフロッグ（名古屋市名城公園）
　https://running.co.jp/

★読むだけで走ることが楽しくなる！悩みが解決する
　ランニングWEBメディア「ヨムラン」
　https://running.co.jp/textbook/

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製作：FROG（フロッグ）

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1　
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269　　　
https://www.running.co.jp
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>>17 ありがとう

>>17 おつおつ

>>17 おつかれ。いつもありがと