一日1600kcalで本当に痩せる?

cooking_keiryo_spoon

1 :名無しさん@おーぷん:2021/07/20(火)06:47:06 ID:Y6Co
嘘だろ基礎代謝分で痩せるわけないよな
1200kcalにしたほうがいいか?

4 :名無しさん@おーぷん:2021/07/20(火)06:50:53 ID:ia9h
人間基本消費が一日で2000とは言うけど
それ適度に動いてる人間だろうしな

5 :名無しさん@おーぷん:2021/07/20(火)06:51:35 ID:HCdf
>>4
動かん奴だって最低でも1000以上は摂らんとヤバいみたいやけどな

6 :名無しさん@おーぷん:2021/07/20(火)06:51:52 ID:LtyD
食事制限やのうて
そのカロリーをいかに消費するかが大事やで

続きを読む

Source: http://hamusoku.com/index.rdf

powered by Auto Youtube Summarize

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事