【プロレス女子のパーソナルトレーニング】白川道場　其ノ壱　「おっさん、甘えんな！」

【プロレス女子のパーソナルトレーニング】白川道場　其ノ壱　「おっさん、甘えんな！」って動画が話題らしいぞ

おすすめでござるよ

これはいいものだー

白川未奈チャンネルの動画は良作が多いな

強引に行ったｗ

この動画消されないよな？

白川未奈vsウナギ・サヤカ/白川未奈フで検索したら上の方出てきた

日本語が理解できないというか日本語になってないバカが多いな・・

なんだかんだでいい動画となっているんでないかい。

白川未奈vsウナギ・サヤカ/白川未奈フで検索したら結構ぉおお上の方出てきた

見に来たぜー！俺の名はキヨシ！今は青果店の店長だ

白川未奈チャンネル死亡フラグか・・・？

なんだかんだで見てしまうな～

この動画はちょっと魅力的～で背負い投げー

いまきた　説明文ないの？どこー

投稿したのが05/28 20:00で4415も再生されてるってすごいな

最近白川未奈vsウナギ・サヤカ/白川未奈フ系のつまらない動画増えてるからな

This is description

スターダム参戦中！女子プロレスラー白川未奈のコラボ動画です！
出演していただける方を探せなかったのでカメラマンのヨシキさんに
トレーニング指導をしました。
負荷の低い入門編なのにピーピーうるさかったです。
自分はいつも私にごちゃごちゃ言うくせに、情けないですね。

１日３セット
プランク　　　　　　60秒
スクワット　　　　　10回
ケトルベルスイング　30回　

挑戦してみてください！

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私が出演しているイサミさんのケトルベルトレーニング動画です
https://youtu.be/tq-931lJ1qw
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00:00 オープニング
02:39 プランクの説明
03:48 プランク開始
05:10 スクワットの説明
06:57 スクワット開始
09:20 ケトルベルスイングの説明
11:06 ケトルベルスイング開始
13:28 白川さんのまとめ

#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#イサミ

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スターダム・白川未奈のYouTubeチャンネル
『白川未奈チャンネル』
ご覧いただき有難うございます。
プロレスの事やエクササイズ、もっと私のことを知っていただけるような動画を
沢山作っていきたいと思っています！
応援、よろしくお願いいたします！

STARDOM,Mina Shirakawa.
YouTube "Mina Shirakawa Channel"
Thank you for watching.
I'm going to make a video that will help you learn more about wrestling, exercise, and more about me.
I'm hoping to make a lot of them!
Thank you for your support!

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>>17 ありがとう

>>17 おつおつ

>>17 おつかれ。いつもありがと