【家トレ】かなりきつい!自宅でできる自重で腕を鍛えるトレーニング3選

今回は自宅で腕を鍛える方法を3つ紹介いたします。
かなりきついので上級者の方はチャレンジしてみてください。

チャンネル登録はこちら▼
http://www.youtube.com/channel/UC7F_CLFtxDetmUnORgmwImg?sub_confirmation=1

【YouTube限定!EAA9が68%OFF】
このYouTubeをご覧の方の中から先着100名様限定で
EAA9が2,980円(税別)でご購入いただけます!
先着100名ですので、お早めにご購入ください!
※定期コースのお申し込みはお一人様1回限りとなります。
すでに定期コースをご利用中の方はこちらからご購入いただきましてもキャンセルとなりますのであらかじめご了承ください。
▶︎https://valx.jp/lp/special_eaa9-yt.html

定期コースをご利用中のお客様限定でキャンペーンを開催中です。
VALX公式LINEに友だち追加をしてLINE内のキャンペーンフォームよりご応募ください。
▶︎https://lin.ee/jP7pff8

【VALXトレーナースクール大阪で開校決定!】
日本トップクラスのトレーナーから学べるスクールが、大阪での開校が決定いたしました!
残り3名!気になる方はお早めにお申し込みください
▶︎https://valx.jp/lp/school-osaka/

▼EAA9の成分に関する疑問を徹底解説した動画はこちら!
https://youtu.be/GOYZrmkMYb8

【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/

▼公式SNS
LINE公式アカウント→http://nav.cx/ivLVijY
公式ツイッター→ https://twitter.com/Yoshinori_TV
公式インスタグラム→https://www.instagram.com/yoshinori_program
公式TikTok→http://vt.tiktok.com/JA95jV/

前回の動画→https://youtu.be/qsVu8FUx5Gg

▼人気の動画
No.1 「バルクアップの時に食べてはいけない!?山本義徳氏が選ぶ避けるべき食事3選」
https://youtu.be/JTPR6WJt1nU
No.2 「筋肉がなかなかつかない人が陥ってしまう3つの共通点」https://youtu.be/JInl3egCaiY
No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の3つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ

■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp

#腕トレ
#自重トレーニング
#筋トレ

powered by Auto Youtube Summarize

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事