小型のトランポリンを使うフィットネススタジオ「ジャンプワン」が神戸・三宮に登場した。アップテンポな音楽と、暗闇に飛び交う色とりどりの照明の中、跳びはねて体を鍛えることができる。運営する会社によると、足元が不安定なため、特に体幹が鍛えられる。消費カロリーは、45分間で450800~キロカロリー。床に比べ、着地の衝撃が約85%少なく、幅広い年齢層で楽しめるという。

powered by Auto Youtube Summarize

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事