この動画はコグニンが体験したうつ病あるあるです。皆さんの参考になれば幸いです。
◆うつ病関連動画
■３分でわかる！うつ病セルフチェック
https://www.youtube.com/watch?v=bwtZIePO8i4&t=60s
■適応障害セルフチェック
https://www.youtube.com/watch?v=zCnUB__uxZE&t=6s
◆認知行動療法
～うつを治したい方へ～
■うつ病に効く！認知再構成法（７つのコラム）
https://youtu.be/zWYHOiPQKYQ
■うつを治す方法（寛解までの流れ）
https://youtu.be/6kuXZcDY8RU
■精神科医が教える病気を治す感情コントロール術
#うつ病あるある#寛解#あるある
powered by Auto Youtube Summarize
