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瞑想によってワンネス体験を起こすための手順について解説しています。
特別なことではなく、もともとある『宇宙とのつながり』に気づく、というだけのことです。
ワンネス体験をしているとき、意識は覚醒状態（観照意識）に主体が移ります。
この状態を自分に定着させると、２４時間常に瞑想状態で過ごすことができるようになります。
※YouTubeでの聴きやすさを考えて、
少し早送り気味に編集しています。
【講義内容】
・瞑想中に生まれた思考は捨て置けばいい。
・感情と思考のループに気づく。
・世界とのリンクに気づく。
・観照意識としての自分に気づく。
・『自己の本質』に気づいている状態。
・外界からの刺激に翻弄されないために。
・望まない引き寄せの原因。
・無意識、無自覚の選択に気づくこと。
・『運命の奴隷』からの脱却。
・神秘体験は瞑想の本質ではない。
・本当の『悟りの境地』とはゼロでフラットな状態。
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