【ゆっくり解説】ツナ缶は何の魚？シーチキンとツナの違いとは

■目次
00:00　はじめに
00:30　ツナ缶に使われる魚の種類
03:28　ツナ缶の加工方法の違い
04:46　身の大きさや形状によるツナ缶の違い
05:57　ツナとシーチキンの違い
06:35　ツナ缶は筋トレと相性がいい？
08:01 ツナ缶に含まれる栄養・健康効果
09:43　ツナ缶を食べる時の注意点

▼症状別_再生リスト
〇生活習慣病予防
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〇筋トレ
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〇ダイエット
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〇血流改善
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〇脳機能向上
https://youtube.com/playlist?list=PL31yW1QlvetwStQ6MxWk_eeVSS5-0ZYqh
〇腸内環境・便秘の改善
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〇骨を丈夫に
https://youtube.com/playlist?list=PL31yW1QlvetxA6IfhaBy5i0a1WkBldo40
〇疲労回復
https://youtube.com/playlist?list=PL31yW1Qlvetzkc32wHub_EYjGX2hoVA3Q
〇高血圧防止・血圧低下
https://youtube.com/playlist?list=PL31yW1QlvetxI-0if7HjaCmPRFXPieJwo
〇美肌効果
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〇免疫向上
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▼食のトリビアの日常(サブチャンネル)
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