【ダイエットレシピ】アマニ油のオメガ3で最強の冷奴♪

#アマニ油 #オメガ3 #ダイエットレシピ

いつもの冷奴もオメガ3脂肪酸に属すアマニ油と一緒に摂れば健康にも役立つ
最強のおつまみに☆青ねぎと黒胡椒も良いアクセントなって美味しいですよ♪

【材料】1人分

豆腐…1丁(200g)
青ねぎ…適量
アマニ油…小さじ2
しょう油…小さじ2
黒こしょう(粗挽き)…お好みで

【作り方】

①豆腐に青ねぎを乗せてアマニ油・しょう油、お好みで黒こしょうをかけたら出来上がりです。

【コツ・ポイント】
アマニ油・しょう油はお好みで加減して下さいね♪

【クックパッド】
https://cookpad.com/recipe/6425767

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