私は全般性不安障害です。
あらゆる事に対し、不安や緊張を感じる性質を持っています。
十年、お付き合いして来たベンゾ系抗不安薬は、耐性がついて、ほとんど利きません。
それでも、私の不安の症状自体は軽減しております。
そこには、私流のある生き方があります。
今回は、自己紹介がてら、その生き方について、お話したいと思います。
◎LINEオープンチャット「不安な人の休むベンチ」
https://line.me/ti/g2/HWOgxvwV2zhAEwKWa5K2ew?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
◎気持ちが落ちている時に観る動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR_3hrp4qNsbV4jDEOR7X1KNop-XUAi6d
◎Spoon (夜１０時過ぎから、Liveで音声配信しています）
https://www.spooncast.net/jp/profile/311269854/cast?t=upload
◎掲示板「大梵天寺」(ここでしか聴けない話あり)
http://daibontenji.bbs.fc2.com
◎ブログ「真実は人を幸福にするか？」
https://ameblo.jp/kuwatayoshio
◎Twitterアカウント
https://twitter.com/kuwatayoshio
◎メール
kuwatayoshio あっとまーく gmail.com
◎全国社会福祉協議会（生活困窮者はここに連絡）
https://www.shakyo.or.jp/
◎子どものための相談先「チャイルドライン」
https://childline.or.jp/
◎精神科医療の基本8 不安障害 by 中島映像教材出版さん
https://youtu.be/WgNJJS5r5hk
#不安障害 #対人恐怖症 #アスペルガー
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