マスクをしていることもあり熱中症対策が特に気をつけなくてはいけませんが
実はマスクだけではない落とし穴が今年はあります。
体の仕組みから今年の熱中症対策を完全解説します。

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厚生労働省から新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントが出ています
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html

●自己紹介●
稲沢バナナ園の石田守と申します。気軽に「マモさん」と呼んでください♫遺伝子組換の関係の大学院に進学しておきながら、現在は長女誕生をきっかけによりよい食育を我が子にしてあげるために無農薬・自然栽培のバナナ園をはじめて今に至ります。

詳しくはHP見てください
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今年はマスクをつけて過ごす夏になりますが
マスク暑いですよね。

ただでさえ熱中症に気をつける必要がありますが
もう一つ今年ならではの落とし穴もあります。

それは春の自粛生活のせいで、あまり汗をかいていないこと。

人間は汗をかくときにミネラルを失いますが
できるだけ失いたくないので当然再吸収をします。
大量に汗が出るときはこの再吸収が追いつかない訳ですが
人によってこの再吸収能力が変わります。

一番の違いは汗をかいているかいないか?
汗をかくことによってこの再吸収の能力は強化されます。
毎年、春に少しずつ汗をかいてこのミネラル再吸収を強化していますが
自粛生活のせいで運動不足もあり汗をかいて居ない人が多いです。

今からでもいいので汗をかく練習をしておきましょう!

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最強です。

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